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Índice

Documentação do atleta

Do primeiro acesso ao treino registrado: cada tela do app, o que ela mostra e o que acontece quando não há rede.

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Primeiro acesso do atleta

Do login ao primeiro treino registrado.

0. Boas-vindas & modelo mental 1. Acesso: login, cadastro, aprovação e boot 13. Instalar o app no celular 4. Treino — o coração do app

Mapa completo

Comece aqui Atleta 1

0. Boas-vindas & modelo mental

Usando o app Atleta 3

1. Acesso: login, cadastro, aprovação e boot 2. O app por dentro: navegação, sino, mensagens e sync 3. Hoje — o painel do dia

Treino Atleta 12

4. Treino — o coração do app 4.1 Ver o dia: a linha do bloco 4.2 Sessão — um bloco, de perto 4.3 Cronômetro de bloco 4.4 Cronômetro de sessão 4.5 Registrar resultado 4.6 Registro retroativo 4.7 Feedback da sessão 4.8 Vídeos de execução & nota do coach 4.9 Receitas ponta a ponta 4.10 Cronômetro livre 4.11 O cronômetro no pulso

Acompanhamento Atleta 3

5. Prontidão (Readiness) & orientação de carga 6. Calendário 7. Progresso: as marcas, o ranking e a frequência

Mais Atleta 11

14. Aulas, sua vaga e sua assinatura 16. Aceitar o contrato da organização 17. Treinos: o seu Squad e os Programas 8. Programas 15. O site do atleta: os Programas e as memberships 18. Comprar no site e a sua conta 9. Comunicação: notificações & mensagens 10. Perfil & preferências 11. No desktop (a partir de 1024px): o que muda 13. Instalar o app no celular 12. Apêndices

Referência Atleta 1

Caminho curto

Quinze minutos

4 Treino — o coração do app Atleta 4.5 Registrar resultado Atleta

Cada release entra aqui com data e escopo. Falta algo? É bug de documentação. Falar com a Impacto